Posicionamiento correcto de la bicicleta y el usuario - 5:16 minutos
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Consejos de iniciacion - 1:5 minutos
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Tecnicas de pedaleo - 2:15 minutos
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Sesion de montaña - 9:50 minutos
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Clase completa de ciclismo indor- 51 minutos
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Spinning para eliminar celulitis - 2:45 minutos
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Sesion de Fartlek (cambios de ritmo) - 2 minutos
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Clase spinning - 9:30 minutos
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Spinning cardio spin - 4:16 minutos
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Clase completa de Juan Carlos- 44 minutos
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Clase completa de Cesar - 46 minutos
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Clase completa de Nacho - 46:30 minutos
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Clase de spinning relax - 46:39 minutos
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